Qumështi i artë

Një pije e shëndetshme dhe me veti kuruese. Tipike e mjekësisë ayurveda.
Përbërësi kryesor është specia e lules Kurkuma dhe vetitë e shumta që ajo i dhuron organizmit tonë.
Një burim energjie e një mirëqenie për organizmin tonë që në orët e para të ditës.

 0,25 kurkuma
 0,50 ujë
 1 qumësht
 1 vaj bajamesh
 mjaltë

1

Në një xhezve mesatare vendoset të zihet uji me kurkumën duke e përzierë lehtë e herë pas here deri sa të krijohet një masë e trashë. Njëherë e përgatitur, kjo masë mund të ruhet në frigorifer për 40 ditë.

2

Për çdo filxhan çaji qumësht përdoret 1/4 e lugës së kafes e masës së kurkumës e përgatitur me parë.

3

Përzihet mirë dhe sipas dëshirës shtohet mjalti dhe vaji i bajameve.